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咖啡多长时间见效

时间:2020-11-01 00:46:50 /人气:661 ℃

咖啡多长时间见效


来自最揪心的一场的回答:


你说的见效是什么概念呢?是说减轻疲劳与提升兴奋度的起效时间与持续时间吗?咖啡中能够让人感觉放松与兴奋的物质是咖啡因,咖啡因所引起的适度刺激有利于许多日常活动,如缓解工作压力,准备功课时的提神作用等等。咖啡因从胃部被人体完全吸收大概需要三十分钟的时间,并可以在人体内部停留几个小时。它会刺激大脑皮质,消除睡意、增强触觉与思考力以及可调整心脏机能,又有扩张肾脏血管、利尿等作用。但其实咖啡的效果是因人而异的,有些人在晚间饮用了咖啡吸收了一些咖啡因就会失眠,也有些人摄取过多的咖啡因,就会神经紧张、过度亢奋,但也有很多人不会受到丝毫影响。

来自sczxqbdhz的回答:


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